VR彩票官方网站动作功效：该动作能通心经、护心脏，夏季练习时，可有效疏通手三阴经和手三阳经，改善失眠、手掌多汗的情况，增强心脏功能VR彩票官方网站，同时还能起到美化双臂线条的作用。

　　动作功效：该动作能对手臂的穴位、心经、小肠经，起到有效的疏通作用，此外，可以通过这个动作，灵活腕关节、肘关节、肩关节。

　　动作功效：这个动作可以起到加强双臂、手腕和前臂肌肉的作用，去除上肢多余脂肪，同时，伸展双肩可以增强肩关节活动度，挤压按摩到心经的穴位VR彩票，对心脏有益VR彩票。

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