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夏季足不出户VR彩票健身放松
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考虑到每天久坐,如果能适时的跑跑步还真是一个不错的选择。亿健跑步机现在商用型号的占比非常少,大多数都是家用款,性价比还是可以的。以亿健精灵ELF这款智能跑步机为例,这款跑步机的电机峰值马力是3HPVR彩票,持续输出为1HP,在这个输出马力之下,如果体重是70KG左右VR彩票,那么正常速度的跑步,都是可以的。跑步要有持之以恒的心态VR彩票,否则新鲜几天就只能落得吃灰的下场。
除跑步机外,动感单车也是一个燃脂效率很高的健身器材,相比较于跑步机,S1动感单车有着更安静、变速更方便、对膝盖更友好的诸多优势VR彩票。“YESOUL野小兽”品牌自主研发的智能动感单车硬件、课程交互软件以及完善的单车课程,是很多选择YESOUL野小兽”的原因。而且坐垫采用宝马自行车同厂品牌意大利SELE ROYAL坐垫独特的高回弹特性,可有效释放坐骨接触点的压力,久坐不同更舒适。
考虑到动感单车与跑步机一样具有占用家庭空间过大VR彩票,不能随时放松身体等原因,一款好用的筋膜枪成为了我的首选。这家专项服务于美国民用体育设备的供应商ARTSMITH一经进入中国市场就在中国的健身圈里风靡至今,我的好几个朋友家中都常备这款ARTSMITH AS500筋膜枪。
AS500不仅因为超高的颜值,内置的瑞士无刷电机运行稳定,转动频率保持在每分钟2000至3200转,振动幅度为10mm,满足了大部分健身人群的使用需求。尤其是像我这样的人,一款好用的筋膜枪不仅能在锻炼前后满足对身体肌肉和筋膜的放松,久坐产生的肌肉酸痛都可以进行缓解;43到60分贝的声音。根据人体肌肉的分布,AS500 配备有5/9个按摩头,分别对应身体的不同部位来使用,但需要注意的是不要对着骨头突起部位按摩,也不能再同一个部位持续使用超过5分钟。
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