瑜伽常识 /MANUAL
VR彩票官方网站居家动起来丨北体老师给您当私教:腰部保健操之俯卧背伸
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《北体老师给你当私教》系列由人民网与北体传媒联合推出,由北京体育大学知名老师指导大家科学健身VR彩票官方网站。
今天,北京体育大学运动医学与康复学院教授、博士生导师矫玮带领大家一起来做腰部保健操VR彩票官方网站VR彩票。第一个动作是俯卧背伸,它能帮助您慢慢恢复正常的腰弯,一起来练习吧!
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