瑜伽常识 /MANUAL
VR彩票官方网站练完瑜伽头晕又呕吐这是咋回事?
VR彩票练完瑜伽不久,28岁的陈女士就出现了头晕目眩、呕吐等症状,这是咋回事?在总医院,听完医生的诊断,她不禁大为吃惊——原来,她患有颈椎病,不应练习某些瑜伽动作。但教练没有任何提醒、自己照练不误,VR彩票官方网站导致“颈项性眩晕症”。
市民陈女士前一段时间报名参加了一个瑜伽班,先后跟随3位瑜伽老师练习。前几天,当晚练完之后的次日,陈女士突然出现头晕目眩、不停呕吐等症状。
然而,按照“急性胃炎”输了几天液后,陈女士的症状丝毫未见好转。到了后来,她甚至发现自己只要一动就晕,随即听从医生建议到神经内科就诊。
“这是典型的颈项性眩晕症。”医生详细问过病情及发病过程之后,告诉陈女士:你患有颈椎病,所以练瑜伽时头倒立的姿势不能做。
“既然这些动作不是每个人都可以练习,VR彩票官方网站那么瑜伽老师为啥就不提醒一句呢?”病痛中的陈女士对此深感不解。VR彩票官方网站
“由于现在瑜伽教练培训及考核制度不完善,‘速成出道’的教练对动作很娴熟,但对运动医学的常识却知之甚少,难免会出现让学员受伤的情况。”总医院骨病科宋若先副主任医师介绍,VR彩票官方网站近两年来,该科接诊的因练习瑜伽导致损伤的患者明显增多,主要集中在肌肉韧带拉伤、软骨撕裂、关节炎症、神经痛等。
“市民在选择瑜伽老师的同时,很少关注教练的水平,主要看重练习的效果和收费情况,VR彩票对于教练的资质和出身,并不太在意。”宋若先说,“瑜伽老师水平参差不齐,极易导致身体受到伤害。”
在历下区一家瑜伽会所,VR彩票记者提出想当瑜伽教练,询问需要哪些条件。一名男教练员介绍,只要身体柔韧性不差就可以来培训,“原则上所有人都可以,如果悟性好,50天就可以学成,收费三四千元。”
那么,VR彩票眼下各瑜伽馆里的瑜伽教练,又都是什么状况呢?在济南市华联附近一瑜伽馆,工作人员热情地向记者推荐他们的“资深瑜伽导师”:“我们老师是体育学院瑜伽专业毕业,获得过多次全国大奖。”而当记者询问老师毕业于哪所体育院校时,工作人员自己也说不清。
山大路上的一瑜伽馆人士则告诉记者,其创办人是全国知名瑜伽大师,“馆里的教练统一学习他的教材。”文化东路一瑜伽馆人士则说,VR彩票官方网站其教练是由舞蹈教师转行而来。
有意思的是,一些瑜伽教练所持的证书可谓五花八门,其中不乏“世界瑜伽协会”、“国际瑜伽学院”以及一些机构自己颁发的证书。